Программа здоровая спина основана на методиках фитнес-йоги , пилатеса и ЛФК. Она объединяет все лучшее, что есть в этих системах для оздоровления позвоночника. Этой оздоровительной гимнастикой могут заниматься люди любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.

Продолжительность 50 минут.